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アロママッサージでリラックス 2017年1月19日

体に疲れが溜まると定期的にアロママッサージを受けに行きます。
といってもペースは2ヶ月に一回か3ヶ月に一回です。そんなに頻繁に行くことはないので、行くときにはコースは贅沢にしてしまいます。
90分の全身コースか、120分でフェイシャルまでお願いするかのどちらかでフェイシャルをお願いするときはどうも顔のむくみが取れないだとか、ごわついているとか、そういった時にお願いすることが多いです。
私の利用しているアロママッサージの店では香りから自由に選ばせてくれます。
選ぶアロマによってその日の自分の気分や体調が分かったりするのも面白くて、私の場合、心が疲れている時は大抵ローズ系や華やかなフローラル系を選びがちになり、ただひたすら癒しを求めたいときにはウッド系を求め、また気分転換やもっとしっかり頑張りたいと時には柑橘系が多いです。
一緒に選んでくれるマッサージ師の方もそれを見て、力の加減やマッサージで重点的に施術する箇所を変えているような気がします。
マッサージに通って思ったことは、肩や背中が辛くても足の裏からしっかりマッサージしてもらうのがいい、ということです。
第二の心臓と言われるくらい体中と繋がっているので、足のマッサージをしてもらうと体が軽くなる気がします。
その上で背中や手までやってもらうと本当に気分爽快です。
一度覚えてしまうと通うのをやめられません。

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カテゴリー: アロママッサージ